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腰 の 痛 み
大抵の場合が骨盤や周囲の関節のズレにより、腰筋や腹筋が硬く凝ってき腰痛の原因となります。診断の目安として、脚の長さが左右で違うや、両方の恥骨を強く押してもらいどちらかの方が一方より痛みがある時には、骨盤がズレている可能性があります。関節のズレをそのままで放っておくと、慢性腰痛、坐骨神経痛、ヘルニアへと悪化します。
【坐骨神経痛】
ズレた腰骨やこり固まった筋肉などによって坐骨神経が圧迫を受け神経の経路に痛みとしてでた症状です。
でん部から太ももの後ろ側に痛みがはしり、膝から下は外側をぬけ、ときにはかかとまで痛むことがあります。
仰向けに寝て足を伸ばしたまま持ち上げていく、３０度以下で強い痛みがでるようですと、坐骨神経痛の疑いがあります。
【ヘルニア】
激しい運動や重いものを持ち上げる動作や、慢性的な腰痛のため腰筋と腹筋がコリ収縮してるなどで、背骨に縦の圧迫力が働き、椎間板(骨と骨の間にあるクッションの役目）の中心部にある髄核が周囲にある線維輪の傷ついた部分からはみだし、神経を圧迫し激しい痛みや痺れをひきおこします。
ひどい場合は、運動神経にも障害がおこり、足の指や足首を動かす筋力が弱まります。
身体を側屈しどちらか一方に倒した時、痛みが増したりシビレがでるようですと、ヘルニアの疑いがあります。
・腹筋と背筋が緊張して縮こまると、腹筋の方が背骨から離れて
いることにより前屈みの姿勢となる。
・骨と骨の間隔が狭くなり間にある椎間板がとび出る、とび出た
椎間板が神経を圧迫するとでん部や足にシビレ、痛みがでる。
 
( コメント )
レントゲンなどを撮りよくヘルニアですと言われる方が多いいですが、実際腰痛がない人がレントゲンを撮った場合でもヘルニアのように写ることが多々あります。
■施術方法
骨盤、腰骨と周囲の関節のズレを矯正すると自然とコリがとれ、圧迫されていた神経が開放され痛みが改善されます。安静にしていても痛みがひどい場合には、内臓疾患や骨の異常が原因の場合があります。そういった時は、病院で医師の診断を受けてみた方がいいでしょう。
 
ぎっくり腰
日常的に腰に負担をかけているなどで、腰筋に疲れがたまっているため、筋肉の力のバランスがくずれちょっとした動作のとき、関節に無理がかかり筋、筋膜、靭帯、腰神経などが損傷して起こる捻挫（亜脱臼）だといわれています。
大抵の場合はほおって置いても、４日〜１０日で楽になってきますが、ズレを起こした関節をそのままでほおって置くと慢性的な腰痛となる恐れがあります。
ぎっくり腰を起こさないためにも、日頃から疲れをためないことと、関節を柔軟にしておくことが予防につながるでしょう。
■施術方法
腰椎や骨盤のズレによることが多く、特に骨盤にある仙腸関節と腰椎の５番のズレによることがほとんどで、痛めてから早いうちは正常な位置に戻ろうとする力が働いているため１,２回の施術で大体の方が改善してます。
◆仙腸関節とは骨盤の左右にある完骨と真ん中の仙骨とをつなぐ関節のこと。
 ◆股関節を柔かくしておくと腰周辺の筋肉も柔かくなり腰痛予防にもなるので、日頃からストレッチしとくと良いでしょう。
体 験 談
■ぎっくり腰 斉藤様（30代男性）
年に数回ぎっくり腰をおこしては３日は寝込むというのを何年も続いていました。
今回も前日にサーフィンをしている時、腰にピリッとした痛みが、時間が経つにつれて痛みもましてきて立っているのさえつらい状態。
次の日の朝もあいかわらずの痛みで、顔を洗うことさえなにかに掴まっていないとできませんでした。抱えられながら先生のところに来院しましたが、うつ伏せになることさえつらい、骨盤と腰骨を矯正しますと時間にして１５分程で施術は終わり、半信半疑で立ち上がってみると真っ直ぐ立てる、さきほどまでの痛みがうそのようになくなっていました。
前に屈んだりすると多少の違和感はありましたが、来る前に比べればぜんぜん楽に、次の日には仕事にも行けました。
予防のためにも今は月１回程度通っているためかぎっくり腰を起こさなくなりました。
■足のシビレ 船越様(50代男性)
仕事がら腰に負担をかけていたため慢性的な腰痛が５年程前からあった、ここ半年ほどで左足にシビレがで始め立ちっぱなしや座っている姿勢がつらい。
朝なども起きてすぐは腰が重く顔を洗うなどなにかに掴まっていないとつらい。
知り合いの腰痛が治ったということで紹介され、ためしにこちらに来てみた、
先生が腰の骨を触り３回ほどで「シビレは取れるでしょうと」１回目受けた時はシビレも痛みもさほどの変化は見られなかったが、先生の言葉を信じて３回は通ってみようと４日おきにそのあとも通ってみた、３回目受けた翌日の朝、腰の軽さに驚いたが足のシビレも気にならなくなっていた。
今までは前屈しても床に手が届いたことがなかったが少しだけだが届くようになっていた。
■生理痛 高田様（20代女性）
生理痛が昔からひどくたまに救急車で運ばれるほどつらいときもあった。腰のほうも慢性的に重い感じがしよく肩の高さが違うと言われていた。３回来院し骨盤を矯正してもらってからは、前のようにつらい生理痛はなくなり、重かった腰も肩の高さも良くなりました。
2005,balance clinic nisikyouseiin.com
kanagawakenn,yokosukashi,nobi, 1-43-13
yoshihito,nishi 1975 |
