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肘 の 痛 み
肘の痛みで良く聞くのが、野球肘やテニス肘でしょう。
橈骨側(親指側)に痛みが出ているとテニス肘(上腕骨外側上顆炎)
尺骨側(小指側)だと野球肘(上腕骨内側上顆炎)と言われてます。
しかし、スポーツをしていない人でも雑巾を絞ると痛い、手をつくと痛いなど肘の痛みは発生します。
スジを痛めた、使いすぎのせいと思いシップや安静にしていてもなかなか痛みが取れないときは肘の関節がズレているためで、関節を元の位置に整復してあげると痛みが楽になります。
【野球肘】
肘の内側(小指側)や裏の骨のとがったところなどに痛みが出ており、曲げたり、伸びきらない 投球動作で痛みが出るなど症状はさまざまです。
関節の間を指先で触ると、筋が張っていて痛みがあります。
【テニス肘】
肘の外側(親指側)に痛みがあり、腕の筋肉がはっている
ねじったり、力を入れるなどで痛みが出る。
主に肘の屈伸、前腕の捻り（回内・回外）を繰り返すことで発症します。
上橈尺関節を指先で触ると 筋が張っていて痛みがあります。
■施術方法
ズレている関節を正しい位置に直すと、痛みが楽になります。
テニス肘の場合は、肘を曲げ内側にねじり肘を伸ばす、もう一度肘を曲げ外側にねじり肘を伸ばす、伸ばすときに尺骨を押し込むようにする。
野球肘の場合は、前腕をねじった状態で橈骨頭を押さえながら肘を曲げていく、肘を伸ばした状態で橈骨頭をひざを使い内側に押し込む。
 
手 首 の 痛 み
手首に痛みがある場合、病院での診断は、腱鞘炎、関節痛でしょう。
物を持つと痛い、手を着くと痛みが出るなどさまざまですが、炎症を起こしたのかと思い、固定やシップをしてもなかなか痛みが取れなかったり、再発したりすることが多いです。
前腕の骨は２本あります 親指側に痛みがある場合は橈骨の骨が外に
小指側に痛みがある場合は尺骨の骨が外にズレていることが多いです。
手を着いて、手の甲側に痛みが出る場合があります、この時は手の平の骨の舟状骨や月状骨が上にズレています。
いずれの場合も、ズレている関節を元の位置に整復してあげると痛みが楽になります。
2005,balance clinic nisikyouseiin.com
kanagawakenn,yokosukashi,nobi, 1-43-13
yoshihito,nishi 1975
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